4回目のトレイルランニング！予報は雨、朝８時に渋沢駅に集合している時点で雨、途中で雨がひどければ戻ろうということで準備をしていたら晴れてきて、渋沢駅から登山口までバスで１５分の所を我々は約5km走り登山口到着、ここから塔ノ岳まで約13km、
今回はSPARTANLACEを控えた練習のため2人先に走りだし時間差で3人で追いかけて自分のペースを全員心がけて登り始め、雨でぬれている石や一部ドロドロの所を登り始め、急坂と階段の嵐、途中足がつりそうでペーダウン、半分登ったかと思いきやまだ1/3早歩きの上り坂！山の１００mが長いと一歩ずつテンション上げて3時間で標高1491ｍ塔ノ岳頂上到着、ちょっと栄養補充と昼食取ろうとしたら寒くて雨も降っていてカッパをすぐに着ましたが汗で寒い、気温計があり見たら１５℃、先に到着した人が丹沢に向かい戻ってくるとの事と、まだ登り切れていない人を待ち３０分以上、３人は頂上にいましたがあまりにも寒いため来た道を下山していくことにしまして、すぐに1人登ってきた仲間と合流し、今度は下り坂でペースは速く、雨の中滑りまくり膝にかなりの負担です。
少しすると丹沢まで行って帰ってきた仲間が先を抜き去り走り抜けて下山！早、日頃鍛えている人は違と思いました。
何だかんだで下りは速い、だんだん熱くなって元の３０℃の気温で汗でびしょびしょ、膝の痛みをカバーしながら登山口に到着、やっと帰ってきたと靴を洗い休憩、さー渋沢駅まで約５km走るかとバスか悩みましたが何とか最後まで走ることにし、一人はバスで４人は先に走り出し渋沢駅到着、しんどいけどすごい達成感❦さすがにびしょ濡れなのですぐにみんなで近くの温泉でゆっくり湯につかり筋肉マッサージ、達成感と温泉でのんびりでき山の準備万端、次回9/17のＳＰＡＲＴＡＮＬＡＣＥ🏁はガーラ湯沢のため急勾配の山道でそれに慣れるためのトレーニングです。私は５km２０種目の障害物ですが、他の仲間は２１km３０種類の障害物のためかなりの良い練習となったはずです。あとは障害物をクリアするための筋肉トレーニングも必要でジムトレーニングも楽しくやって行きたいと思います。（岸本）